|
76,7
|
76 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 43.68g | Carbs: 141.43g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Редис, Огурец (с Кожурой), Селяночка Бородинский Хлеб. Lunch: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Чай, Селяночка Бородинский Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Свинина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Морковь, Twix Mini, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Морковь, Груши, Landers Сыр Gusto 55%, Компот из Сухофруктов. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamin09's Weight History
|