Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 67.83g | Carbs: 118.62g.
Breakfast: Льняное Масло, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Геркулесовая Каша на Воде, Лакомо Сыр Козий Нарезка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Doppel Herz Омега-3, Помидоры Черри. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Чечевичный Суп, Творожная Запеканка, Апельсиновый Джем. Dinner: Lactica Греческий Йогурт, Варенье из Смородины, Лакомо Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Красный Октябрь Южная Ночь, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|