Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 74.48g | Prot: 45.50g | Carbs: 81.33g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Новая Деревня Кефир 2,5%, Овсянка-Харибонька, Кофе, Яйцо. Lunch: Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Чай, Яйцо. Dinner: Чай. Snacks/Other: Ичалки Сыр Императорский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Чай. more...
|
|
2231 kcal
|
Exercise:
Studying - 4 hours and 30 minutes, Hula Hoop - 20 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 16 minutes, Resting - 10 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
Pora_xydet's Weight History
|