|
|
1469 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 160.89g | Carbs: 92.17g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Thinkthin Протеиновый Коктейль, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Сальса (уже Приготовленная), Яйцо. Lunch: Чебурек, Гречка Отварная, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки. Dinner: Помидоры, Тилапия. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Thinkthin Протеиновый Коктейль , Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_hightower's Weight History
|