|
Бегать сегодня у меня получилось только 5 мин.На второй подход ноги меня вообще не слушались(я незнаю,как объяснить).Я решила идти быстро.Так я прошла 1 час.
|
1188 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 46.19g | Carbs: 142.96g.
Breakfast: Раздолье Масло Подсолнечное, Ичалки Сыр Императорский, Чай, Яйцо. Lunch: Яблоко, Перловая Каша, Sante Хлебцы, Лимон, Чай. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный), Ичалки Сыр Императорский, Компас Здоровья Льняная Мука, Кофе, Банан. more...
|
|
2466 kcal
|
Exercise:
Studying - 3 hours, Cleaning - 10 minutes, Stretching (yoga) - 22 minutes, Fitness Training (Workout) - 34 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 54 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 15 minutes. more...
|
|