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Buon pranzo 🥙🤗
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1291 kcal
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Fat: 46.71g | Prot: 110.78g | Carbs: 112.11g.
Breakfast: Conad Confettura Extra di Frutti di Bosco, Mele Rosse Delicious, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Conad Parmigiano Reggiano DOP, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. Dinner: Pane tipo Rosetta, Conad Prosciutto Crudo Stagionato, Vitello Magro, Verza. Snacks/Other: Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Noci, Conad Confettura Extra di Frutti di Bosco, Fiorentini Gallette, Tè (Infuso). more...
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1552 kcal
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Exercise:
Spinning - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Ehi @diglio non avevo fatto caso alle schiacciatine, di che cosa sono fatte?
13 Mar 18 by member: paolospensieri
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13 Mar 18 by member: Baradis1985
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Era solo li per decoro vero? Tu l'hai solo fotografato visto che era li, giusto?
13 Mar 18 by member: paolospensieri
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@Paolo Io non l’ho nemmeno toccato... solo fotografato....😭😭😭😭
@baradis si, era pane Carasau
13 Mar 18 by member: diglio81
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Non hai mangiato carboidrati?
13 Mar 18 by member: ireneciao
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@irene cerco di mangiare soprattutto carboidrati provenienti da frutta e verdura, limitando molto quelli da cereali soprattutto perché non mi fanno stare bene a livello gastrointestinale😉
13 Mar 18 by member: diglio81
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Però non è proprio la stessa cosa, a parer mio dovresti provare ad aumentare un po’. A quanti g al giorno stai?😘
13 Mar 18 by member: ireneciao
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Cerco di stare sui 2g x kg @irene
13 Mar 18 by member: diglio81
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23 Mar 18 by member: RooNF
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23 Mar 18 by member: diglio81
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