Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
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57 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1362 kcal
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Fat: 40.99g | Prot: 129.10g | Carbs: 117.98g.
Breakfast: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, 卵, バナナ. Lunch: ノーベル はちみつ本黒飴, 鶏の胸肉（皮なし）, ロッテ クランキーポップジョイ(ストロベリー), 卵, 玄米（中粒、調理済み）. Dinner: 森永製菓 小枝, 煮干し, 友口 節分豆, いなば食品 ひと口 さば水煮, キャベツ, 白菜, 味の素 丸鶏がらスープ, 鶏の胸肉（皮なし）, キムチ. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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