Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 58.27g | Carbs: 133.31g.
Breakfast: Безе, Alpro Кокосовое Молоко, Какао-Порошок (Несладкий), Milka Choco Moo, Spilva Бальзамик Соус, Помидоры, Авокадо. Lunch: Киноа (Вареный), Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Миндаль, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Апельсин, Чизкейк. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|