Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
100.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3567 kcal
|
Fat: 118.39g | Prot: 242.51g | Carbs: 384.04g.
Breakfast: Ешь и Худей Клейковина Пшеничная, Пискаревский Творог 5%, Мёд, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Grizzly Nuts Coconut Cream Paradise, Тыква, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Куриное Филе, Barilla Макароны. Dinner: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Ржевка Хлеб Хлеб для Сэндвичей Зерновой, Ичалки Сыр Диетический 27%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|