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Me chamo Bruna, 35 anos, 1,63m de altura e atuais 68 kgs.
Minha primeira dieta foi aos 12 anos, quando entrei para o Vigilantes do Peso, desde então luto arduamente com a danada da balança.
Meu ápice foi aos 25 anos, quando cheguei a pesar mais de 93 kilos, usando manequim 52 e com a auto-estima abaixo de 0. Foi nessa época que tive aquele "click" e resolvi mudar: em 8 meses emagreci 25 kilos!! Sozinha, sem remédios, apenas com aquele velho combo já conhecido por nós: dieta + exercícios + força de vontade.
Mantive esse peso por 3 anos, até que entrei num quadro leve de depressão e me deixei novamente levar, engordando 14 kgs e chegando aos 82. Fiquei muito tempo naquele efeito sanfona, emagrece - engorda, emagrece -engorda, até que em 2016 o "click" veio de novo e resolvi recomeçar. Eliminei os 14 kilos adquiridos, voltando ao meu peso lááá de anos atrás.
Nessa época, passei por 2 procedimentos cirúrgicos, um deles foi plástica reparadora nas mamas, o que me deixou alguns meses de molho, sem poder me exercitar. Desses 14, acabei engordando 7 kgs de novo (eita sanfona que não me abandona), chegando aos 75 kilos que é quando começa minha história aqui no app. <3
Hoje estou apenas 3 kilos do peso que considero saudável, bem resolvida comigo, com meu corpo e consciente de que a luta contra a obesidade é eterna e diária, mas sem fazer disso um fardo, afinal comer é bom demais né gente?:)
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1171 kcal
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Fat: 76.15g | Prot: 89.27g | Carbs: 22.31g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Manteiga (com Sal), Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: Davaca Requeijão Cremoso Light, Tomates, Sadia Filé de Peito, Palmito, Alface, Champignon, Bacon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hellmann's Mostarda. Dinner: Presunto de Peru, Sadia Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Snacks/Other: Halls Bala Halls, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar. more...
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