Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
82.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2586 kcal
|
Fat: 105.74g | Prot: 123.59g | Carbs: 301.96g.
Breakfast: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Вдохновение Конфеты, Belvita Печенье Утреннее, Жареное Яйцо, Doppel Herz Омега-3, Fitness Formula Bcaa 2:1:1. Lunch: Кофе с Молоком, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Говядина Отварная, Борщ. Dinner: California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан. Snacks/Other: Шарлиз Пастила, Перекресток Авокадо , Зефир, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Чай, Свекла Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мегамарт Минтай Жареный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|