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Ce matin pour moi c'est œufs brouillés 🍳 et compote (crue) de fraises 🍓 maison ☀️☀️😋
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756 kcal
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Fat: 12.96g | Prot: 62.23g | Carbs: 111.45g.
Breakfast: Fraises, Oeuf. Lunch: Turini Double Concentré de Tomates, Aubergine, Pomme de Terre. Dinner: Vichy Pastille Menthe, Fraises, Sauce de Soja, Chou-Fleur, Picard Colin d'Alaska, U Bio Yaourt Nature 0%. Snacks/Other: Bio Village Jus de Pomme . more...
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2321 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Swimming (fast) - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 18 minutes, Exercise machine (fast) - 57 minutes, Showering - 19 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 1 hour and 1 minute, Cooking - 1 hour, Sitting - 4 hours and 15 minutes, Studying - 6 hours and 40 minutes, Washing Dishes - 20 minutes. more...
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 Comments
11 Mar 18 by member: magalimouton
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des fraises au mois de mars ???appétissant tout de même !
11 Mar 18 by member: Wonderwoom Anne
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J’ai regardé ton journal les plats-bords sont super appétissant ton journal et tes plats donnent vraiment envie
Et ton évolution aussi
Bref je compte m’inspirer de tes plats
11 Mar 18 by member: legerphilippine
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C'était trop bon !
Et oui Wonderwoom Anne ! Ici ( Jordanie ) les fraises ont commencé depuis début mars. Elles sont produites en Palestine et coûtent 3€ le kilo .... alors aucune excuse pour s'en priver ... 😍🍓
Merci beaucoup pour ces compliment legerphilippine ! Ca me fait plaisir d'inspirer d'autres internautes ! Mon objectif désormais est à la prise de poids ( de masse plus exactement conformément à des objectifs de fitness - muscu ...) ! je t'invite à continuer à me suivre alors 😊💪🏾
11 Mar 18 by member: JustineVM
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Pour ta compote tu as passé les fraises au blender ?
12 Mar 18 by member: ONMG
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au mixeur avec un peu de sucre et de citron !! 😋🍓☀️🍋
12 Mar 18 by member: JustineVM
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12 Mar 18 by member: ONMG
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