Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2464 kcal
|
Fat: 84.86g | Prot: 79.56g | Carbs: 368.44g.
Breakfast: Банан, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Ічня Сгущенка, Цельное Молоко. Lunch: Свинина Отварная, Борщ со Свининой, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Натуральный Сыр, Мёд, Апельсин, Цельное Молоко. Dinner: Апельсин, Печенье Мария, Апельсин, Мёд, Пельмени, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сахар, Натуральный Сыр, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками. Snacks/Other: Мёд, Яблоко, Цельное Молоко, Nestle Какао Несквик , Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.yasinska09's Weight History
|