Yuliaplotnikova's Journal, 10 Mar 18

Идеальный обед для худеющих или для тех кто любит вкусно и полезно покушать

View Diet Calendar, 10 March 2018:
1371 kcal Fat: 62.89g | Prot: 72.49g | Carbs: 131.50g.   Breakfast: Рогачев Сгущенка, Икра Красная, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Вареное Яйцо, Увелка Каша Овсяная Клубника со Вкусом Сливок. Lunch: Морковь, Лимонный Сок, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста. Dinner: Замок Любви Торт Медово-Ореховый. more...

52 Supporters    Support   

Comments 
Можно рецепт) 
10 Mar 18 by member: Биологиня
Эмпирическое обобщение, отвлечённое от различий в том, что им обобщается. Это вопрос вкусовых предпочтений. Не люблю пекинскую капусту и готовые соусы. Мне бы было невкусно и неидеально. 
10 Mar 18 by member: ord@
Ord@, но вы ж не "худеющий")) 
10 Mar 18 by member: natalia_1900
natalia_1900, "...или для тех кто любит вкусно и полезно покушать." 
10 Mar 18 by member: ord@
Ord@, ага, я поняла) но если вы относитесь к 3-ей категории? например, и не худеете, и не любите "полезно" или "покушать".. а любите вкусно поесть.. ну, вдруг) 
10 Mar 18 by member: natalia_1900
Нам понадобится: 🔹филе куриной грудки 🔹пекинская капуста 🔹морковь 🔹лимонный сок 🔹Соус сливочно-чесночный Calve Приготовление: Грудку обжариваем на оливковом масле, сначала потушим под крышкой, потом снимаем крышку и жарим до золотистой корочки. Морковь натираем чуть чуть и добавляем в нарезанную пескинску капусту (перемешиваем) Далее делаем соус: Calve смешиваем с лимонным соком, лимонного сока много не нужно, примерно, чайная ложка лимонного сока на 30-40 гр соуса Соусом поливаем капусту и затем кладём куриное филе в золотистой корочке. Лучше кушать сразу после готовки, когда остывает уже становится не так сочно. Вот и все!!! 
10 Mar 18 by member: Yuliaplotnikova
Natalia_1900, хахах, да я просто, как в мультике советском: "И меня посчитали!" 
10 Mar 18 by member: ord@
Ord@, 😁 ну вот.. а я логику ищу, как дурак..☹️ 
11 Mar 18 by member: natalia_1900

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Yuliaplotnikova's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.