Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 84.88g | Prot: 105.80g | Carbs: 140.43g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Мандарины, Курага, Кофе с Молоком, Киви. Lunch: Лисички, Kraft Сыр Филадельфия, Обычные Блины, Кофе с Молоком, Блины с Творогом, Салат Овощной, Телятина Гриль. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Котлета Говяжья, Победа Шоколад Горький 72%, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
|
2195 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Water Aerobics - 45 minutes, Cooking - 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashette23's Weight History
|