Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 110.41g | Carbs: 113.56g.
Breakfast: Milka Darkmilk с Миндалем, Кофе с Молоком, Винегрет, Милье Сыр Тильзитский, Омлет с Молоком. Lunch: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Dorblu Сыр с Плесенью, Хек Жареный, Белый и Дикий Рис. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Яблоко, Now Omega-3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|