Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
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80.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1787 kcal
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Fat: 48.83g | Prot: 117.45g | Carbs: 226.98g.
Breakfast: Caffè Espresso, Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Avena, Banana, Zucchero di Canna. Lunch: Arance, Rio Mare Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Gallo Riso Basmati. Dinner: Misura Crackers Integrali, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Findus Filetti di Platessa, Fage Yogurt Greco Total 0%. Snacks/Other: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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simo73luna's Weight History
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