Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 79.12g | Carbs: 163.39g.
Breakfast: Doshirak Cream Premium Coffee, Protein Rex Батончик Апельсин. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Обычные Блины, Мёд. Dinner: Салаирский Маслосырзавод Сыр Легкий Фермерский 25%, Компас Здоровья Флаксы с Клюквой, Sen Soy Кокосовое Молоко, Pasta La Bella Pasta Amore, Чахохбили со Стручковой Фасолью. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|