sberipoteka's Journal, 09 Mar 18

Не понятно что происходит,но снова отвес 68,8кг😵в чем причина может быть?может эта была жидкость просто💦радость особо нет,но этот минус является стимулом и держит в тонусе🍑сегодня план питания завтрак Энерджи с молоком 0,5%,перекусы фрукты,обед гречка с курой и овощи,на ужин приготовлю что нибудь свеженькое и вечером напишу в дневник с обязательным фото 🐥всем хорошего настроения!🦋
68.8 kg Lost so far: 4.3 kg.    Still to go: 8.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 March 2018:
1122 kcal Fat: 24.58g | Prot: 108.78g | Carbs: 128.55g.   Breakfast: Energy Diet Коктейль Айриш Крим . Lunch: Семенишна Йогурт 3,5%, Салат Овощной, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Минтай на Пару . Snacks/Other: Яблоки, Помело. more...
2037 kcal Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 7.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


sberipoteka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.