|
Makan malam yang kemalaman... jam 21.00 wib
|
1587 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 130.24g | Carbs: 110.55g.
Breakfast: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tomat Merah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Bawang Putih Dimasak, Jamur Putih (Ditumis), Putih Telur Matang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar). Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Sate Ayam. Dinner: Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Telur Asin, Jamur Putih (Ditumis), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Snacks/Other: Rebo Kuaci, Jagung Manis Kuning. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dani kojek's Weight History
|