Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
76 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 101.61g | Carbs: 121.87g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо, Перловка Отварная, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Rich Гранатовый Сок, Курица Вареная, Рафаэлло Конфета, Борщ Украинский. Dinner: Prime Star Моккачино, Салат Овощной с Маслом, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Творожная Запеканка, Now Omega-3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|