Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 113.86g | Carbs: 250.41g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Киви, Кофе с Молоком, Курага. Lunch: Кофе с Молоком, Телятина Гриль, Брокколи Тушеные, Салат Овощной, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичница, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Маковые, Сладкие Шоколадные Конфеты, Яблоко Зеленое, Активиа Йогурт с Черносливом, Кофе с Молоком, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. more...
|
|
2124 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Cooking - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashette23's Weight History
|