|
))
|
76.9 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 142.82g | Carbs: 217.19g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Коричневый Сахар, Кофе, SAN Изолят, Куриное Филе, Творожная Запеканка, Гречка Отварная. Lunch: Куриное Филе, Рис с Овощами. Dinner: Куриное Филе, Рис с Овощами. Snacks/Other: Банан, Кофе, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Адреналин Раш Адреналин Раш, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Банан. more...
|
|
1887 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|