VadimKarataev's Journal, 07 Mar 18

Травяной чаек, неплохой! Хотя, конечно, черный или зеленый в пакетиках стараюсь не брать ...

---

1553 kcal

Fat: 80.96g | Prot: 111.54g | Carbs: 94.90g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Травяной Чай. Lunch: Капуста Тушеная, Салат из Капусты и Огурца, Кнели Куриные. Dinner: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Капуста Тушеная, Кнели Куриные. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 1,5%, Капучино, Лента Сыр Адыгейский. more...

4200 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Working - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...