Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
85 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 25.60g | Prot: 38.35g | Carbs: 154.21g.
Breakfast: Вафли, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Чай с Молоком. Dinner: Чай с Молоком, Апельсины, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Nescafe Кофе Растворимый, Вафли, Чай с Молоком, Чай с Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aata suox's Weight History
|