vivianemarq's Journal, 06 Mar 18


View Diet Calendar, 06 March 2018:
993 kcal Fat: 46.58g | Prot: 37.02g | Carbs: 109.39g.   Breakfast: Tapioca, Tirol Creme de Leite, Paganini Pesto Alla Genovese, Polenghi Cream Cheese Light. Lunch: Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Bolacha Levíssimo Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Bauducco Torrada Integral (1). Dinner: Grão-de-Bico, Itambé Requeijão Light, Pimentão Vermelho, Cebolas Vermelhas, Vagem Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. more...
1703 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Acho que o arroz integral ferrou...emagreci só 100g :/ 
07 Mar 18 by member: vivianemarq
o importante é nao engordar :) 
07 Mar 18 by member: AndreSouza2022
Será Nbwars? 
07 Mar 18 by member: vivianemarq

     
 

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