Annabeltraan's Journal, 06 Mar 18

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Continuando, han pasado años desde que empece este proyecto, y 44 kilos atras me repito cada dia a mi misma si se puede!! si puedes estar en tu peso ideal si te lo propones!!

75 kg Lost so far: 38 kg. Still to go: 10 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 March 2018:

1048 kcal

Fat: 43.00g | Prot: 52.77g | Carbs: 113.27g. Breakfast: Coffee, Marinela Canelitas Cinnamon Cookies. Lunch: Goya Platanos Maduros. Dinner: CALDO DE POLLO. Snacks/Other: Sabritas Chicharrones. more...

2646 kcal

Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours and 30 minutes, Desk Work - 10 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

Losing 0.4 kg a Week

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Comments

Felicidades !! Si se puede !!!

06 Mar 18 by member: afansart

Muchas felicidades, cómo lo has logrado? cuidando la alimentación o con procesos quirurgicos? yo he perdido 17 kilos, estaba por tirar la toalla, leerte ha sido un alivio a mi corazón por que como lo dices, es un proyecto que requiere tiempo, tengo apenas año y medio y leerte, ver lo que has logrado y que te ha llevado tiempo, me da esperanza y fuerza para seguir, que valiente eres.

06 Mar 18 by member: karizkariz

SIN TANTAS PALABRAS. BIEN HECHO. ESPEREMOS QUE QUE AL PASO DEL TIEMPO VARIOS AMIGOS DE ESTA COMUNIDAD AVANCEMOS EN LAS METAS QUE SE HAN PLANTEADO. SE NECESITAN EJEMPLOS DE QIIENES YA ALCANZADO SU META.👍

06 Mar 18 by member: DANTE HDZ


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