Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 30.56g | Carbs: 183.96g.
Breakfast: Çay Şekerli, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kepekli Ekmek. Lunch: Yaş Pasta, Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Dinner: İçli Köfte, İçli Köfte, Patates Yemeği, Ekmek, Kremalı Çikolatalı Kek. more...
|
|
1802 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Hiking - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|