Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 77.08g | Carbs: 79.17g.
Breakfast: Сырники Диетические, Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Курага, Сырники ПП. Lunch: Запеканка из Цветной Капусты. Dinner: Кофе с Молоком, Курага, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка. Snacks/Other: Запеканка из Цветной Капусты, Рогачев Сгущенка, Яйцо Всмятку, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|