Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
91.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 59.25g | Carbs: 138.10g.
Breakfast: Alpro Soya Banana, Кофе с Сахаром, Слобода Биойогурт с Яблоком, Мореслав Тунец Натуральный в Собственном Соку, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino , Картофельный Суп, Мираторг Шницель из Свинины, Соусе Терияки. Dinner: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Сэн Сой Фунчоза, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная. Snacks/Other: Maggi Говяжий Бульон на Косточке, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|