|
|
1371 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 51.63g | Carbs: 220.82g.
Breakfast: Grondard Конфеты Марципан с Апельсином, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Casa Kubana Тофу Паштет Барбекю, Алтайвитамины Шиповника Масло, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Вода, Зеленый Чай, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Жареное Яйцо без Жира, Сады Придонья Напиток Овсяный Классический Лайт. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Здравник Цикорий Растворимый, Schneekoppe Клубничное Варенье, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Белевские Сладости Зефир, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Золотой Ключик Ириска, Chocolette Confectionary SIA Red Delight. Темный Шоколад, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Залесский Фермер Йогурт Земляника-Клубника, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чай. more...
|
|
1265 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|