Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 113.72g | Carbs: 146.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Победа Шоколад Молочный, Простые Пельмени. Lunch: Чай с Молоком, Победа Шоколад Молочный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Победа Шоколад Молочный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Молоком, Банан. more...
|
|
2054 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubov-evdokimova's Weight History
|