Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
82.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2725 kcal
|
Fat: 109.30g | Prot: 136.66g | Carbs: 306.99g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Финик, У Палыча Орешки со Сгущенным Молоком , Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком, Fitness Formula Bcaa 2:1:1. Lunch: Аппетиссимо Фрукты в Желе, Голубцы, Суп Харчо. Dinner: Салат Овощной, Dove Молочный Шоколад, Имбирное Печенье, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. Snacks/Other: Интелл Финики, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Чудо Чудо Молочное Ваниль, Банан, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|