hanne4108's Journal, 04 Mar 18

Evet yarışma yarın başlıyor ama ben bugünden soğan kürü suyuma başladım 🤩 bakalım dendiği gibi etkili bir yağ yakıcı kür mü görücez 💜

View Diet Calendar, 04 March 2018:
1454 kcal Fat: 62.65g | Prot: 62.85g | Carbs: 170.07g.   Breakfast: Sezar Salata Sosu, Haşlanmış Yumurta, Havuç, Tam Buğday Ekmeği, Süzme Peynir. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte, Tam Buğday Ekmeği, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Dinner: Kağıt Kebabı, Kuru Fasulye, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Other: Fındık, Elma, Elma. more...
2061 kcal Exercise: RPM - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

35 Supporters    Support   

1 to 20 of 27
Comments 
tadi nasil 
03 Mar 18 by member: dt.elif
İçilebilir mide bulandırmıyor 😅 ( çok köyü şeyleri içtimi biliyorum o yüzden bana tadı kötü gelmedi 😂) 
04 Mar 18 by member: hanne4108
3bardak su da bir soğanı 4 bölüp 5 dk kaynatıyorsunuz kabuklarıyla, sonra sabah ve akşam olmak üzere yemeklerden yarım saat ve ya 45 dk önce aç karnına ılık içilir bu kür en az 15 günyapılır 8 haftaya kadar yapılması tavsiye edilir 
04 Mar 18 by member: hanne4108
baya faydasi varmis diye duymustum ama tadindan emin olamadigim icin denememistim bile 😀umarim faydasini gorursunuz 
04 Mar 18 by member: dt.elif
İnş azimliyim bakalım 😅 8 hafta içicem nasip olursa 
04 Mar 18 by member: hanne4108
@hanne4108 sevdim ben senide bu fikride valla.tek takip ettiğimsin😉 benide bilgilendirirsen sevinirim. pazartesi beraber bismillah diyelim  
04 Mar 18 by member: sedaurkmez
Tşk sedanur yarın BismillAllah dicez inşAllah , öğün atlamamamak lazım ve ara öğünler çok önemli çünkü aç kalarak zayıflanmaz 💋 hepimiz birbirimizden ilham alarak birbirimizi olumlu desteklicemize eminim şimdiden hepimize kolay gelsin çünkü nefsimizle savaşıyoruz 💐 
04 Mar 18 by member: hanne4108
sogan kuru 15 gunden fazla yapilmaz...  
04 Mar 18 by member: Fit Yeliz
soğan kürü tadı sevilmezse içine limon sıkıp içilebilir arkadaşlar o zaman daha rahat iciliyor 
04 Mar 18 by member: sevdasolak
soğan kürü regl olunmazsa olmak için icildigini biliyorum ben soyleyim haberiniz olsun fazla yapılırsa zararı olabilir 
04 Mar 18 by member: sevdasolak
Evt kistler içinde etkili ama aynı zamanda tok tutma ve yağ yakma özelliği var , 15 yapıp 5 ara veriliyor. 8 haftaya o sekilde tamamlanıyor 
04 Mar 18 by member: hanne4108
nasıl yaptiniz 
04 Mar 18 by member: imrandinc
Hanne tamamdir simdi oldu. Asagida 8 hafta okuyunca hata yapmanizi istemedim. 
04 Mar 18 by member: Fit Yeliz
nasıl taptiniz 
04 Mar 18 by member: imrandinc
Tşk ederim iyi hatırlatma oldu 😅 bir orta boy soğanı 4 bölüp kabuklu bir şekilde 3 bardak suda 5 dk kaynatıyoruz ilık vaziyete sabah akşam aç karnına içiyoruz 
04 Mar 18 by member: hanne4108
tadı nasıl 
04 Mar 18 by member: kaderrryldz
tadı nasıl acaba 
04 Mar 18 by member: kaderrryldz
Tadı içilebilir kötü değil kokusu yoğun sadece 
04 Mar 18 by member: hanne4108
afiyet şifa olsun canım 😀 ben de yarim başlamalı sandviç yedim 15 gün sıvı beslenecek nede olsa ekmek filan yemiysem canım istemesin diye yedim belki vücut şaşırır nedersin sabahtan yedim ki aksama kadar yakiyim diğer öğünlerimi de hafif geçir cem  
04 Mar 18 by member: fit,,olmali
yarim bazlama yazcaktım telefon hep değiştiriyor yazdıklarımı 
04 Mar 18 by member: fit,,olmali

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


hanne4108's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.