Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 70.90g | Carbs: 205.47g.
Breakfast: Папа Джонс Пицца Пепперони Малая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Соевый Соус, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Зеленый Чай, Зеленый Лук, Укроп, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Хлеб Зерновой, Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Суши Весла Роллы Унаги Маки, Ваше Здоровье Семя Льна, Сырники с Изюмом, Виталад Протеиновый Батончик Земляничный, One Salat Ананас Свежий, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shvaleva.natasha1983's Weight History
|