adoro lingua c batata!!! hummm
03 Mar 18 by member: Laisfb
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03 Mar 18 by member: WRSA_Willian
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03 Mar 18 by member: Laisfb
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William, uma linguada é uma linguada!
03 Mar 18 by member: Denyse Cardoso
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Olá, uma dica se colocou a carne não precisa do ovo. se tem ovo retira a carne. pq já é proteína.
03 Mar 18 by member: andressamaiara
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eu adoro bife com ovo isso vai muito de dieta dá pessoa e dá vontade de comer algo
03 Mar 18 by member: Daydasiilvaa
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andressamaira: sim mas acho que também pode comer os dois juntos, tipo ovos mexidos com baicon etc...
03 Mar 18 by member: katty 20018
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andressamaiara: o importante é ficar dentro dos macros devez em quando eu como bife com ovos sem problemas...
03 Mar 18 by member: katty 20018
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03 Mar 18 by member: carlabela
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Olá, uma dica... um ovo contém em média 12 gramas de proteína (segundo tabela da ANVISA), então PODE comer junto com carne, ou vc acha que um ovo+3 pedaços de carne vão extrapolar sua meta de macros?
03 Mar 18 by member: leandrocamilo
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Nossa, este teu prato devia estar tudo de bom, Denyse...deu água na boca!
03 Mar 18 by member: Cburk12
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uma linguada é uma linguadada rsrsrs
03 Mar 18 by member: elizandra38
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Gente, eu como bastante. Tenho porte de nadadora, so q sem os músculos lakakkakaka (ombros enormes desde criança ), sendo q o máximo q fiz foi 1 mês e dps de velha. Então tá tudo dentro dos conformes 😅 e tava uma delícia mesmo!
04 Mar 18 by member: Denyse Cardoso
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