허리아퍼's Journal, 04 Mar 18

거의 한달전에 측정한 인바디 결과입니다.
한달이 지난 지금은 어떻게 변했을까?
인바디 공짜로 측정할수 있는곳 아시는분 리플 부탁드려요.

View Diet Calendar, 04 March 2018:
1728 kcal Fat: 83.11g | Prot: 89.63g | Carbs: 152.59g.   Breakfast: 에그샌드위치, 닭가슴살 샐러드. Lunch: 계란후라이, GS25 참치김치볶음밥, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. Dinner: 순대, 노브랜드 자색고구마칩. Snacks/Other: 아몬드. more...
1404 kcal Exercise: Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Weight Training (moderate) - 2 hours, Apple Health - 21 hours. more...


Comments 
지역 보건소나 주변 건강보험관리공단 같은 곳 한번 문의해보세요 :)  
03 Mar 18 by member: runamo
감사합니다. 찾아봐야겠네요. 좋은하루되세요 
03 Mar 18 by member: 허리아퍼
보건소에 대부분 인바디기계가 있는것으로 알고있습니다.저도 얼마전 보건소에 가서 측정했고요.보건소마다 무료인 곳과 소량의 돈을 내야하는 곳이 있습니다.저는 500원을 내고 했네요. 
03 Mar 18 by member: 양파즙
평일에 시간내기가 어려운데 주말도 가능한지 모르겠네요.  
03 Mar 18 by member: 허리아퍼
허리아퍼님의 집과 가까운 보건소 홈페이지(?)에 들어가 보시거나 전화해보세요.저도 미리 전화해보고 갔거든요.돈 지불 여부,가능한 날짜와 시간(예를 들어 점심시간이 11시부터 1시이니 제외해서 오시라는),접수방법,측정하는 곳 위치등을 자세히 안내받을 수 있을겁니다. 
03 Mar 18 by member: 양파즙
자세한 설명 감사합니다. ^^ 
03 Mar 18 by member: 허리아퍼
아니면 체지방 측정기를 하나 구매하시는것도 좋아요 요새 가격 저렴하게 잘 나오더라구요:) 
03 Mar 18 by member: ghostpoopy
체지방 측정기 비싸지 않을까요?  
03 Mar 18 by member: 허리아퍼
보통 25000원이면 사던데요? 12000원 짜리도 봤던 기억이 있어요. 
03 Mar 18 by member: 양파즙
저도 매달 꾸준히 보건소에서 인바디 측정해요. 무료로 측정할 수 있으며 상주하시는 담당자분이 인바디 그래프 분석까지 해주세요. ^^. 다만 공공기관이라 주말까지 문을 여는지 여부는 불투명하네요. 
04 Mar 18 by member: Sapientiae Sophia
모든분들 감사드려요. ^^ 좋은하루 되세요. 
04 Mar 18 by member: 허리아퍼

     
 

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