Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
116.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 41.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
672 kcal
|
Fat: 14.21g | Prot: 32.44g | Carbs: 108.43g.
Breakfast: Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. Lunch: Салат Овощной, Хлебец, Смак Хлеб Бородинский, Black Dragon Чай Молочный Улун, Шампиньоны Тушеные, Булгур (Вареный). Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Булгур (Вареный), Шампиньоны Тушеные, Black Dragon Чай Молочный Улун, Смак Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. more...
|
|
3453 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Ironing - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oxana_0602's Weight History
|