Вчера была первая тренеровка и это было ооочень сложно😭, но справилась👍. Я уже позавтракала🍚🍌. Сегодня адски болит все тело, еле встала с постели и хожу, но я все смогу, ведь у меня мощная мотивация 💪
|
1626 kcal
|
Fat: 33.93g | Prot: 106.37g | Carbs: 231.06g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Орехи Кешью. Lunch: Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Груши, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. more...
|
|