Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ИринаЛаскава
Journal
02 Mar 18
ИринаЛаскава's Journal, 02 Mar 18
ИринаЛаскава's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Спасибо вчерашней тренировке,вес уходит не спеша.
61.3 kg
Lost so far:
1 kg
.
Still to go:
5.3 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 02 March 2018:
1324 kcal
Fat: 74.63g | Prot: 67.08g | Carbs: 88.82g.
Breakfast:
Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2.5%, Дмитровский Молочный Завод Сырок с Клубникой.
Lunch:
Рудь Овощи, Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное.
Dinner:
Окей Борщ с Капустой и Картофелем.
Snacks/Other:
Яйцо Куриное, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит.
more...
1951 kcal
Exercise:
Sitting - 8 hours, Working - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 5 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 1.1 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
ИринаЛаскава's Weight History
View Complete History