|
1687 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 126.52g | Carbs: 124.41g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Iberica Маслины без Косточки, Дансония Рис Воздушный в Карамели, Картофель Тушеный с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Dinner: Миндаль, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Миндаль, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Творог 9%. more...
|
|
2909 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентинка94's Weight History
|