Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
82.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2595 kcal
|
Fat: 101.90g | Prot: 143.93g | Carbs: 229.02g.
Breakfast: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Просто Пряники Звездные, Чай, Финик, Горячие Роллы, Fitness Formula Bcaa 2:1:1. Lunch: Милти Куриная Грудка на Гриле с Тыквенным Рисом . Dinner: Милти Свинина с Овощами в Соусе из Чёрного Перца, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Fitness Formula Bcaa 2:1:1, Милти Салат Цезарь с Курицей. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|