Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
76.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 64.56g | Carbs: 85.60g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевица Вареная. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Ватрушка с Творогом, Болгарский Перец, Умалат Сыр Чечил Соломка, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Now Omega-3. more...
|
|
2336 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|