Sil Sloboda's Journal, 01 Mar 18

Me acompanhem no Instagram @silslobodapersonal que hoje vou lançar um sorteio top pelo dia das mulheres 💝

---

1570 kcal

Fat: 100.94g | Prot: 132.52g | Carbs: 33.35g.   Breakfast: Ovo, Scala Queijo Colonial, Limão, Café (Infusão). Lunch: Peito de Frango, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Gergelim, Repolho, Brócolis, Molho de Pimenta, Tomates, Azeite de Oliva, Alface. Dinner: Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Scala Queijo Colonial, Brócolis Cozido, Açafrão, Orégano, Scala Queijo Colonial, Molho de Pimenta, Alface, Ovo Mexido. Snacks/Other: Atlhetica Best Whey Double Chocolate, Adams Biscoito de Polvilho, Integralmedica Glutamina, Atlhetica Best Whey Double Chocolate, Café (Infusão), Scala Queijo Colonial, Morangos. more...