Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 76.49g | Carbs: 87.50g.
Breakfast: Delba Цельнозерновой Хлеб, Семга Слабосоленая, Хлебец, Сыр Моцарелла, Омлет с Помидорами. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Паста с Морепродуктами. Dinner: Творог 5%, Био Баланс Кефирный 1%, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Arla Сыр Натура Light, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НакаКрас's Weight History
|