Happy-life's Journal, 01 Mar 18

Наверняка вы уже читали у Дмитрия Пикуля выдержки из новой книги Лайла Макдональда, написанной специально для женщин.
В том числе так о том, что в фолликулярной фазе надо есть порядка 45% углеводов. Ну я я разрешила себе углеводы - порядка 30%. И что?
Третий день мигрень. Мигрени не было, наверное, с осени, когда я начала кето и потом ушла на LCHF.
Нет уж, не стоит тарелка гречки этой головной боли - в прямом и переносном смысле.
И пусть я не в кетозе, на LCHF мигрени тоже не было...
Ну наф...

---

1144 kcal

Fat: 59.58g | Prot: 124.12g | Carbs: 22.59g.   Lunch: Кофе, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Огородников Рыжиковое Масло, Фрикадельки 26.2.18, Солнечная Фазенда Руккола. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки, Maggi Листы для Жарки, Myprotein Egg White Powder, Вареное Яйцо. more...