Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 71.70g | Carbs: 165.83g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Зеленое Яблоко, Банан. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Лапша, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Viola Сыр Плавленый, Ростовские Хлебцы, Банан. Snacks/Other: Coffeeshop Company Капучино Большой, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polish-z's Weight History
|