|
Жир уходи-хочу 55😂😂😂
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 116.97g | Carbs: 114.52g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Батончик, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница с Овощами, Росток Хлебец , Квашеная Капуста, Брынза. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Салат из Капусты, Скумбрия Запеченная, Борщ с Фасолью. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Грудка Индейки, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Сто Пудов Чиа , Черная Смородина, Словяночка Кефир 2,5%, Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|