|
Решила добавить в свой рацион протеин на последний приём пищи, тк не добираю белок ну и вообще хочу попробовать. Посоветуйте какой лучше пить?
|
891 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 61.27g | Carbs: 78.07g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простой Йогурт. Lunch: Чечевица Вареная, Ржаной Хлеб, Каждый День Филе Трески. Dinner: Каждый День Филе Трески, Galbani Моцарелла. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Now Foods Ультра Омега-3, Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women. more...
|
|