Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 18.24g | Prot: 153.88g | Carbs: 157.42g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Рис Вареный, Куриное Филе, SAN Изолят. Lunch: Куриное Филе, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Мёд, Банан, Рис Вареный. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Салат Овощной с Маслом, Зеленый Чай, Мёд, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Кофе, Мёд. more...
|
|
2499 kcal
|
Exercise:
Football (soccer) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|